Au travail et dans la communauté
AWISH offre des présentations et kiosques interactifs sur place qui visent à sensibiliser les employés, les employeurs et ceux de la communauté sur les formes les plus connues d'arthrite, avec des conseils sur l'exercice et la gestion de la maladie.
Contactez-nous pour monter un kiosque ou pour planifier une présentation.
Il n'y a aucun frais pour ce service cependant, les dons et lettres d'appréciation sont les bienvenus.
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Il n'y a aucun frais pour ce service cependant, les dons et lettres d'appréciation sont les bienvenus.
Bon de savoir
L'ergonomie du bureau
L'ergonomie
est la science qui consiste à faire correspondre le travailleur à son travail.
L'ergonomie du bureau comprend la conception du poste de travail, la conception
des tâches et l'environnement du travail.
Lorsque le travailleur et son environnement ne sont pas en harmonie, le
travailleur est soumis à un stress physique et psychologique. Ce stress peut entraîner des problèmes de
santé ainsi que des lésions aux muscles, aux articulations et au système
nerveux.
Les principes d'ergonomie
permettent d'améliorer la situation des employés en:
· augmentant
leur confort,
· en
rehaussant leur moral et leur satisfaction envers leur travail, et
· en
augmentant leur productivité.
Autres conseils
· Regardez
régulièrement vers le haut et ailleurs que sur l'écran et clignez des yeux afin
de réduire la fatigue oculaire.
· Evitez
de vous étirer, de tourner le tronc et de vous pencher. Placez le matériel que
vous utilisez fréquemment dans un rayon accessible, devant vous.
· Il
est important de vous mettre en forme et d'adopter une bonne posture pour
maintenir l'intégrité de la colonne vertébrale. Participez régulièrement à des
activités de mise en forme afin de conserver votre souplesse, votre force et
votre endurance.
· Prenez
régulièrement des pauses pour éviter les microtraumatismes répétés, en vous
étirant ou en changeant de position. Si vous travaillez continuellement à
l'ordinateur, une pause de 5 à 15 minutes par heure est généralement
recommandée.